●薬より養生
読み（ひらがな）くすりより ようじょう。 |
意味病気になってから薬を飲むより、日ごろから、栄養のある食べ物を取り、 規則正しい生活を心がけて、病気にならないようにするべきである、という教え。 |
解説健康でいるためには、日ごろから、栄養のある食べ物をバランスよく食べ、 体を動かし、規則正しい生活をするほうがよい、ということのようです。 また、病人もできるだけ、薬を使わずに、養生に努めて、病気を治すようにするべき という意味もあるようです。 |
重要語の意味薬＝「くすり」と読み、病気などを治す為に使うもの。 飲んだり、塗ったり、注射したりして使う。 養生＝「ようじょう」と読み、①健康を維持する為にすること。 食べ物（栄養）、運動、睡眠などに注意して規則正しい生活をすること。 ②病気の人がその病を治すこと。 栄養＝「えいよう」と読み、生き物（人）が、体の健康を保って、 活動したり、成長したりすること。食べ物を取る事により可能となる。食べ物の主な成分としては、 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、水分などがある。 |
いわれ（歴史）と重要度養生訓。 重要度＝☆☆☆ |
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